IRONMAN(アイアンマン) 2021年3月号「筋トレ効果アップ! 最新コンディショニング術」でコンプレフロスが紹介されました

パワーリフティング105kg級チャンピオンの、信田泰宏選手が『実践者急増中の「フロッシング」とは？』の解説をしてくださいました。

「今日はなんだか感覚がおかしい」をなくすためのセルフケアとして、コンプレフロスをなぜ使うのか、どう使うのか。
信田選手が詳しく解説をしてくださっています。
良いトレーニングのために、また更なる上を目指すために、IRONMAN3月号は非常に深い内容になっていますので、是非ご覧ください！