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論文で認められたフロスバンドの効果について

フロスバンドを用いたトレーニングやコンディショニングについて、各種論文が発表されており、その効果が科学的・医学的に実証されております。

研究

  

Effects of Tissue Flossing on the Healthy & Impaired Musculoskeletal System
健康な筋骨格系と障害のある筋骨格系に対する組織フロッシングの効果
Konrad, A., Močnik, R. & Nakamura

Front. Physiol. 21 May 2021
NCBI Literature Resources

  

Effects of Tissue Flossing & Dynamic Stretching on Hamstring Muscles Function
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