使用方法
【Sanctband x ゴルトレ】 ダイアゴナル・フレクション
- 部位
- 三角筋
- 目的
- ゴルフ
- 出演
- 秋田豊
ダイアゴナル・フレクション（10～15回 × 1～3セット）
テイクバックのときにしっかり胸や肩が動かせるようになる！
①両手にバンドを持ち親指を下に向け、足幅は腰幅で立つ。
②対角線上に腕を動かし、最後は親指を上に向ける。この動きを繰り返す。
ダイアゴナル・フレクション（10～15回 × 1～3セット）
テイクバックのときにしっかり胸や肩が動かせるようになる！
①両手にバンドを持ち親指を下に向け、足幅は腰幅で立つ。
②対角線上に腕を動かし、最後は親指を上に向ける。この動きを繰り返す。