通常のハイパワー・レジスタンストレーニングでは、負荷は地球の重力通りにかかります。
しかし、バンドを使用することで、進行方向に対しての負荷をかけることが可能になり、瞬発的に強い力をださせることで、筋反射がよくなり、遅筋でなく速筋で動作ができるようになります。

例えば、お腹にスーパーループバンドをつけて前方に進むと、腸腰筋や大臀筋、腹斜筋群などに収縮が自動的に入ります。これらの筋に収縮を入れることで、通常のハイパワートレーニングにおける障害のリスクを減らし、体幹の整ったハイパワートレーニングが可能になり、怪我をしにくく、倒れにくいハイパワーの獲得が可能になります。

♣ フロント （7～15m、約3～5秒）

① スーパーループバンドをスーパーループベルトにつけ、腰にベルトを巻く

② 2人組になり1人が後ろでスーパーループバンドを持つ

③ 後ろでバンドを持っている人は歩くスピードで抵抗を加える

④ バンドをつけた人は垂直に立つイメージで、少し体を斜めにして全力で走る

♣ フロント～スプリント （7～15m、約3～5秒、スプリント7～15m）

① スーパーループバンドをスーパーループベルトにつけ、腰にベルトを巻く

② 2人組になり1人が後ろでスーパーループバンドを持つ

③ 後ろでバンドを持っている人は歩くスピードで抵抗を加える

④ バンドをつけた人は垂直に立つイメージで、少し体を斜めにして全力で走る

⑤ 7～15mまたは約3～5秒走ったところで、スーパーループベルトを外して全力で走る

♣ サイドステップ （7～15m、約3～5秒）

① スーパーループバンドをスーパーループベルトにつけ、腰にベルトを巻く

② 2人組になり1人が後ろでスーパーループバンドを持つ

③ 後ろでバンドを持っている人は歩くスピードで抵抗を加える

④ バンドをつけた人は垂直に立つイメージで、少し体を斜めにしてサイドステップ全力で走る

♣ サイドステップ～スプリント （7～15m、約3～5秒、スプリント7～15m）

① スーパーループバンドをスーパーループベルトにつけ、腰にベルトを巻く

② 2人組になり1人が後ろでスーパーループバンドを持つ

③ 後ろでバンドを持っている人は歩くスピードで抵抗を加える

④ バンドをつけた人は垂直に立つイメージで、少し体を斜めにしてサイドステップで全力で走る

⑤ 7～15mまたは約3～5秒走ったところで、スーパーループベルトを外して全力で走る

商品の強度について

ピンク（Light）：体力に自信のない人、あまり運動をしたことのない女性

アンバー（Medium）：女性、あまり運動をしたことのない男性

パープル（Heavy）：運動をしている女性、男性

ティール（Extra Heavy）：ハードな運動をしている女性、運動をしている男性

バイオレット（Super Heavy）：ハードな運動をしている男性

グレー（Gray）：他にない強度

ブラック（Black）：横綱レベル