使用方法
【トレーニング】秋田豊:レジスタンストレーニング (1:00)
- 目的
- 競技(スポーツ)、アメリカンフットボール、ガチトレ、サッカー、バスケットボール、ラグビー、野球、陸上
- 出演
- 秋田豊
通常のハイパワー・レジスタンストレーニングでは、負荷は地球の重力通りにかかります。
しかし、バンドを使用することで、進行方向に対しての負荷をかけることが可能になり、瞬発的に強い力をださせることで、筋反射がよくなり、遅筋でなく速筋で動作ができるようになります。
例えば、お腹にスーパーループバンドをつけて前方に進むと、腸腰筋や大臀筋、腹斜筋群などに収縮が自動的に入ります。これらの筋に収縮を入れることで、通常のハイパワートレーニングにおける障害のリスクを減らし、体幹の整ったハイパワートレーニングが可能になり、怪我をしにくく、倒れにくいハイパワーの獲得が可能になります。
♣ フロント (7~15m、約3~5秒)
① スーパーループバンドをスーパーループベルトにつけ、腰にベルトを巻く
② 2人組になり1人が後ろでスーパーループバンドを持つ
③ 後ろでバンドを持っている人は歩くスピードで抵抗を加える
④ バンドをつけた人は垂直に立つイメージで、少し体を斜めにして全力で走る
♣ フロント~スプリント (7~15m、約3~5秒、スプリント7~15m)
① スーパーループバンドをスーパーループベルトにつけ、腰にベルトを巻く
② 2人組になり1人が後ろでスーパーループバンドを持つ
③ 後ろでバンドを持っている人は歩くスピードで抵抗を加える
④ バンドをつけた人は垂直に立つイメージで、少し体を斜めにして全力で走る
⑤ 7~15mまたは約3~5秒走ったところで、スーパーループベルトを外して全力で走る
♣ サイドステップ (7~15m、約3~5秒)
① スーパーループバンドをスーパーループベルトにつけ、腰にベルトを巻く
② 2人組になり1人が後ろでスーパーループバンドを持つ
③ 後ろでバンドを持っている人は歩くスピードで抵抗を加える
④ バンドをつけた人は垂直に立つイメージで、少し体を斜めにしてサイドステップ全力で走る
♣ サイドステップ~スプリント (7~15m、約3~5秒、スプリント7~15m)
① スーパーループバンドをスーパーループベルトにつけ、腰にベルトを巻く
② 2人組になり1人が後ろでスーパーループバンドを持つ
③ 後ろでバンドを持っている人は歩くスピードで抵抗を加える
④ バンドをつけた人は垂直に立つイメージで、少し体を斜めにしてサイドステップで全力で走る
⑤ 7~15mまたは約3~5秒走ったところで、スーパーループベルトを外して全力で走る
商品の強度について
ピンク(Light):体力に自信のない人、あまり運動をしたことのない女性
アンバー(Medium):女性、あまり運動をしたことのない男性
パープル(Heavy):運動をしている女性、男性
ティール(Extra Heavy):ハードな運動をしている女性、運動をしている男性
バイオレット(Super Heavy):ハードな運動をしている男性
グレー(Gray):他にない強度
ブラック(Black):横綱レベル
対応商品

スーパーループバンド41インチ ティール
- カラー
- ティール(水色) / Teal
- 硬さ
- エクストラヘビー / Extra Heavy
より高負荷のレジスタンストレーニングのためにデザインされたスーパーループバンドは、プロのスポーツ選手や経験を積んだトレーニーに多く使用されています。スーパーループバンドはとても多様で、競技向けトレーニング、スポーツ演習、またはバーベルの代わりとして使用できます。
¥ 7,810 (税込) (本体7,100円、消費税710円)

スーパーループバンド41インチ バイオレット
- カラー
- バイオレット(濃紫) / Violet
- 硬さ
- スーパーヘビー / Super Heavy
より高負荷のレジスタンストレーニングのためにデザインされたスーパーループバンドは、プロのスポーツ選手や経験を積んだトレーニーに多く使用されています。スーパーループバンドはとても多様で、競技向けトレーニング、スポーツ演習、またはバーベルの代わりとして使用できます。
¥ 9,130 (税込) (本体8,300円、消費税830円)

スーパーループバンド41インチ グレー
- カラー
- グレー / Gray
- 硬さ
- スーパーヘビー / Super Heavy
より高負荷のレジスタンストレーニングのためにデザインされたスーパーループバンドは、プロのスポーツ選手や経験を積んだトレーニーに多く使用されています。スーパーループバンドはとても多様で、競技向けトレーニング、スポーツ演習、またはバーベルの代わりとして使用できます。
¥ 10,670 (税込) (本体9,700円、消費税970円)

スーパーループバンド41インチ ブラック
- カラー
- ブラック / Black
- 硬さ
- アルティメット / Ultimate
より高負荷のレジスタンストレーニングのためにデザインされたスーパーループバンドは、プロのスポーツ選手や経験を積んだトレーニーに多く使用されています。スーパーループバンドはとても多様で、競技向けトレーニング、スポーツ演習、またはバーベルの代わりとして使用できます。
¥ 12,210 (税込) (本体11,100円、消費税1,110円)

スーパーループバンドベルト(10x110cm)
- カラー
- ブラック / Black
- 硬さ
スーパーループバンドと併用して使用するために開発されたベルト。取り外しにマジックテープを使用することにより、ループ状のゴムバンドでは難しいトレーニング中の脱着を可能といたしました。
¥ 5,830 (税込) (本体5,300円、消費税530円)

スーパーループベルト(10x120cm)
- カラー
- ブラック / Black
- 硬さ
スーパーループバンドと併用して使用するために開発されたベルト。取り外しにマジックテープを使用することにより、ループ状のゴムバンドでは難しいトレーニング中の脱着を可能といたしました。
¥ 6,050 (税込) (本体5,500円、消費税550円)

スーパーループジョイント
- カラー
- ブラック / Black
- 硬さ
2本以上のスーパーループバンドを繋いだり、スーパーループバンドを固定するために開発されたジョイント。スーパーループジョイントを使うことで、スーパーループバンドの劣化を防ぎます
¥ 2,860 (税込) (本体2,600円、消費税260円)