使用方法

【トレーニング】Beach BootCamp 2018 ショルダープレス(0:17)

部位
肩、腕、お尻
目的
BEACH BOOTCAMP、美腕、美尻

【Sanctband x Beach Bootcamp】

◆ ショルダープレス / Shoulder Press (12回 × 3セット)

① 両手でチューブを持ち片脚でチューブの中心を踏む

② 膝と肘を90度に曲げて上下に身体を動かす

③ 膝が90度のタイミングで肘を曲げる

 

∗POINT∗

チューブを上に伸ばす時は肘を伸ばしきらないのがポイント!

 

Let’s enjoy Beach Bootcamp together!!

 

Presented by Personal Academy ARK

対応商品

  BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 チケット単品

BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 チケット単品

カラー
硬さ

BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 チケット単品

¥ 3,056 (税込) (本体2,778円、消費税278円)

BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 x マイバンドセット(チュービングウィズハンドルズ / アンバー/ ミディアム)

BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 x マイバンドセット(チュービングウィズハンドルズ / アンバー/ ミディアム)

カラー
アンバー(オレンジ)/ Amber
硬さ
ミディアム

BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 x マイバンドセット(チュービングウィズハンドルズ / 色:アンバー/ 強度:ミディアム)

¥ 6,346 (税込) (本体5,769円、消費税577円)

BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 x マイバンドセット(チュービングウィズハンドルズ ピンク)

BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 x マイバンドセット(チュービングウィズハンドルズ ピンク)

カラー
ピンク / Pink
硬さ
ライト / Light

BOOTCAMP 2018.07.08 in 湘南 x マイバンドセット(チュービングウィズハンドルズ / 色:ピンク / 強度:ライト)

¥ 6,240 (税込) (本体5,673円、消費税567円)

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