使用方法
【コンプレフロス】腕への巻き方
- 部位
- 腕
- 目的
- コンディショニング
【CompreFloss】コンプレフロスを腕に巻く方法を紹介
◆コンプレフロス 巻き方の基本(共通)
① 末梢から中枢へ(遠位から近位へ)
② 最初はアンカーを作る
③ そこから50%(1.5倍)伸ばす
④ 50%(1/2)重ねながら巻く
⑤ 巻き終わりは、最後に巻いたバンドの内側に入れて止める
⑥ コンプレフロスを巻いて他動運動と自動運動を2分以内で行い外す
⑦ バントを取った後も自動または他動運動を2分間を行う
⑧ ①~⑦までを、2~3セット行う(最大5セットまで)
※他動運動とは、自分や他人の手などにより捻じるなど、外的な力で動かします
※自動運動とは、ストレッチや腕立て伏せなど、自ら力を入れて動かします
◆コンプレフロスを腕に巻く場合のポイント
自動運動の際は、曲げる・伸ばすだけでなく、腕立て伏せをしたり、ダンベルをもって動かしたりしてください。
対応商品

コンプレフロス 2インチ ライムグリーン
- カラー
- ライムグリーン / Lime Green
- 硬さ
- ライト / Light
世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって、"EASY FLOSSING" のコンセプトをもとに開発されました。理学療法の治療、トレーニングのリカバリー、ペインマネジメントにお使いいただけます。コンプレフロス 2インチは主に腕、肩関節、肘関節、足関節に使用していただけます。
¥ 3,267 (税込) (本体2,970円、消費税297円)

コンプレフロス 2インチ プラム
- カラー
- プラム / Plum
- 硬さ
- ヘビー / Heavy
世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって、"EASY FLOSSING" のコンセプトをもとに開発されました。理学療法の治療、トレーニングのリカバリー、ペインマネジメントにお使いいただけます。コンプレフロス 2インチは主に腕、肩関節、肘関節、足関節に使用していただけます。
¥ 4,169 (税込) (本体3,790円、消費税379円)

コンプレフロス 2インチ ブルーベリー
- カラー
- ブルーベリー / Blueberry
- 硬さ
- ミディアム / Medium
世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって、"EASY FLOSSING" のコンセプトをもとに開発されました。理学療法の治療、トレーニングのリカバリー、ペインマネジメントにお使いいただけます。コンプレフロス 2インチは主に腕、肩関節、肘関節、足関節に使用していただけます。
¥ 3,674 (税込) (本体3,340円、消費税334円)

コンプレフロス 2インチ グレー
- カラー
- グレー / Gray
- 硬さ
- エクストラヘビー / Exrta Heavy
世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって、"EASY FLOSSING" のコンセプトをもとに開発されました。理学療法の治療、トレーニングのリカバリー、ペインマネジメントにお使いいただけます。コンプレフロス 2インチは主に腕、肩関節、肘関節、足関節に使用していただけます
¥ 4,444 (税込) (本体4,040円、消費税404円)

コンプレフロス 2インチx3.5メートル ライムグリーン
- カラー
- ライムグリーン / Lime Green
- 硬さ
- ライト / Light
世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって、"EASY FLOSSING" のコンセプトをもとに開発されました。理学療法の治療、トレーニングのリカバリー、ペインマネジメントにお使いいただけます。コンプレフロス 2インチ x 3.5メートルは主に脹脛や大腿部に使用していただけます。
¥ 4,862 (税込) (本体4,420円、消費税442円)

コンプレフロス 2インチx3.5メートル ブルーベリー
- カラー
- ブルーベリー / Blueberry
- 硬さ
- ミディアム / Medium
世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって、"EASY FLOSSING" のコンセプトをもとに開発されました。理学療法の治療、トレーニングのリカバリー、ペインマネジメントにお使いいただけます。コンプレフロス 2インチ x 3.5メートルは主に脹脛や大腿部に使用していただけます。
¥ 5,555 (税込) (本体5,050円、消費税505円)

コンプレフロス 2インチx3.5メートル プラム
- カラー
- プラム / Plum
- 硬さ
- ヘビー / Heavy
世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって、"EASY FLOSSING" のコンセプトをもとに開発されました。理学療法の治療、トレーニングのリカバリー、ペインマネジメントにお使いいただけます。コンプレフロス 2インチ x 3.5メートルは主に脹脛や大腿部に使用していただけます。
¥ 6,424 (税込) (本体5,840円、消費税584円)

コンプレフロス 2インチx3.5メートル グレー
- カラー
- グレー / Gray
- 硬さ
- エクストラヘビー / Extra Heavy
世界的に有名な理学療法士であるSven Kruseとの共同研究によって、"EASY FLOSSING" のコンセプトをもとに開発されました。理学療法の治療、トレーニングのリカバリー、ペインマネジメントにお使いいただけます。コンプレフロス 2インチ x 3.5メートルは主に脹脛や大腿部に使用していただけます。
¥ 6,897 (税込) (本体6,270円、消費税627円)