【うちトレ x Sanctband】美ボディ トレーニング by YUKO (6:00)

部位

お尻、お腹、背中

目的

美ボディ、うちトレ（宅トレ）、美バスト、美姿勢、美尻

出演

YUKO（ゆこ）

【うちトレ x Sanctband】美腕・美バストトレーニング (3:23)

部位

腕

目的

美ボディ、うちトレ（宅トレ）、美バスト、美姿勢、美腕、美腹筋

【高齢者用プログラム】補助あり Single Leg Hip Flex （0:33）

部位

お尻、股関節、脚

目的

高齢者向け

【高齢者用プログラム】立位困難な方 Single Leg Hip Flex （0:32）

部位

お尻、股関節、脚

目的

高齢者向け

【ヘディング】秋田豊が教える実践ヘディング上達メソッド（0:38）

目的

サッカー、ヘディング

出演

秋田豊